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高地環境低圧室とは?

query_builder 2022/02/15
コラム
36

「高地環境低圧室」というものをご存知でしょうか。
これが今、高齢者の健康づくりに効果的だとさまざまな施設で取り入れられています。
しかし、高地環境低圧室を知らないという人もいるでしょう。
そこで今回は、高知環境低圧室について解説していきます。

▼高地環境低圧室とは
高地環境低圧室とは、高度3,600mの低圧環境を再現した空間です。
これを聞くと、スポーツ選手があえて低圧環境でトレーニングをしてトレーニング効果を高めるという方法を思い浮かべますよね。
まさしくそれと同じで、スポーツ選手だけでなく一般人でも高地環境低圧室は効果的に利用することができます。
最近では高齢者の健康づくりにも用いられており、高地環境低圧室を取り入れる施設が増えています。

▼高地環境低圧室の効果
では、高地環境低圧室を利用することでどのような効果を得られるのでしょうか。
高地環境低圧室は低圧環境を作り出し、それによって起こる高地順応を利用して血流の促進を促し、細胞を活性化させます。
細胞が活性化することで代謝が促進し、その空間にいながら高地トレーニングと同じ効果が得られるのです。
そのため、足腰が弱い高齢者でも軽く体を動かすだけで、より高いトレーニング効果が得られます。
高地環境低圧室を用いて、高齢者の筋力維持や関節の動きなどをサポートしています。

▼まとめ
高地環境低圧室は、スポーツ選手だけでなく高齢者にも役立つ施設です。
足腰が弱い高齢者でも利用することができ、筋力の維持や関節運動のサポートに役立てられています。
弊社には「高地環境低圧室けあふ」という設備をしているので、気になる方はぜひご連絡ください。

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